最近

不论是朋友圈还是娱乐圈

秀身材的话题

乐此不疲

胖子的世界已经彻底沦陷了

因为这个世界不单单看颜

更看“料”

现在的朋友圈

再也不是以前那个“单纯”的朋友圈了

时不时就会冒出几张“腱子肉、马甲线”

健身的队伍越来越庞大

那么问题来了

女孩子到底要练到何种境地

才算完美呢？

接下来，小康康为大家总结了五种阶段

看看哪个是你的feel！

穿衣显瘦、脱衣有肉型

第一种属于健身的初级阶段，目标值不算很高，对于每一个想要紧致身材的女孩子完全量身打造哦！

“家有”肌肉初长成

第二种属于坚持健身后的身材，身体局部的腹肌、马甲线开始明显起来，性感的身材已经初步形成。但是，小康康得提醒各位，唯有正确的健身方法才能达到这般效果，绝对不能盲目健身哦！

“轻微肌肉”女神

第三种属于腹部肌肉已经完全”养成“的健身美女，虽然胳膊和大腿仍不明显，但这个程度已经很不错了。而且整个人看起来元气满满有木有，这就是健身的力量！

“肌肉美女”养成记

第四种，我们已经可以明显感受到肌肉的力量，这种身材是不是能让一大票男神拜倒在这样“紧致性感的肌肉群”下？绝对属于健身女神教练的级别！

“ 金刚芭比”没商量

俄罗斯妹子Julia Vins，典型的金刚芭比

这一种，劝广大妹纸慎重修炼，一般没几个男神Hould住哦！不过不用担心，除非是健美选手，否则一般是练不成这样的哟！

夏天的大街上

拥有马甲线的姑娘毫无压力

穿着露脐装

尔等羡慕到不行

然而

我们只能穿着松松垮垮的

遮肉装

不免

悲伤到呕吐！

想拥有好身材

现在就进健身房，别犹豫！